Experiencia Sensorial - Terapias de Bienestar
Tras un caminata, es muy interesante sentarse en el suelo bajo alguno de los árboles y permanecer en silencio al menos 10 minutos, con la mente centrada únicamente en lo que el paraje nos ofrece a través de sus sonidos.
Sentir y dejar que el sentir nos lleve a una confortable desconexión es la primera consigna de base para vivir la experiencia de un baño de bosque.
Entrar en el bosque es concederse eso y ser conscientes de ello nos ayuda a conectar con la naturaleza, “establecer una relación con los elementos del bosque”.
Así que es momento de sumergirnos en el bosque y practicar el shinrin-yoku, apaga tú móvil, “desactivar” el lóbulo frontal y dejar a un lado las preocupaciones del ego. Es hora de abrir los cinco sentidos y dedicarnos a percibir, disfrutar, respirar hondo y entrar en comunión con la naturaleza.
Nuestro Recorrido a la Laguna de Guarne en el Arví:
Empezamos caminando en la vereda Mazo, rápidamente estaremos bordeando la montaña en fabulosos balcones panorámicos hacia el valle de aburrá por la vereda los Vazquez, donde tendremos el momento de apreciar nuestro gran valle con interpretación del paisaje.
Luego nos adentramos en el bosque para conocer un camino llevo de vida, color y muchas formas, y asi llegar a un lugar ideal para descansar y realizar nuestro momento especial en conexión con la naturaleza y nuestro energía vital en la Laguna de Guarne.
Luego nos adentramos en el bosque para conocer un camino llevo de vida, color y muchas formas, y asi llegar a un lugar ideal para descansar y realizar nuestro momento especial en conexión con la naturaleza y nuestro energía vital en la Laguna de Guarne.
👫 En general, las personas que viven en un mundo citadino se han ido alejando del entorno natural. Entre más lejos estamos de la naturaleza, más enfermedades hemos ido generando. 💊
🐿Acompáñanos este domingo en los hermosos bosques del Arví a vivir una Experiencia Sensorial, donde nos conectaremos con todos nuestros sentidos, para aumentar la salud mental, física, espiritual, emocional y social al consumir vitamina N 🌳, el alimento que la naturaleza nos provee.
VIDEO 3D
❤ Actividad para todos en general
Guía
Juan Sebastián Gómez Ortega
• Guía de senderismo y trekking Escuela E.S.T.A
• 12 años de experiencia como guía de aventura, senderismo y trekking.
• Aprendiz tecnología guianza turística Sena
Fecha: jueves 23 de junio de 2022
Hora1: 7:00 am
Lugar1: Parque - Plazuela de San Ignacio
Hora2: 8:20am
Lugar2: Iglesía de la Vereda Mazo.
Lugar1: Parque - Plazuela de San Ignacio
Hora2: 8:20am
Lugar2: Iglesía de la Vereda Mazo.
ATRACTIVOS
✅ Experiencia Sensorial
✅ Bosques de coníferas y bosques mixtos
✅ Caminando por senderos forestales
✅ Flora y Fauna de la Reserva Arví
✅ Actividad para activar los 5 sentidos
✅ Momento de relajación y respiración en la Laguna de Guarne
✅ Aromática en el bosque
FICHA TÉCNICA CAMINATA
(Interactive Bicycling Parameters index, IBP index) es una puntuación que valora el grado de dificultad de una ruta recorrida en BYC-Bicicleta, HKG-Hiking-Senderismo ó RNG-Running
(Según tu condición física y de salud busca el valor IBP = Así será la difucultad de la actividad para tí)
IMPORTANTE Y REQUISITOS
- Morral Asalto
- Chaqueta rompevientos - Saco - Impermeable
- Documentos de identidad, EPS o SISBEN
- Botiquín personal
- y todo lo que considere necesario para estar bien en un clima frío.
- Tapete yoga, o toalla o plastico o estera para recostarte en el suelo.
- Todos los interesantes deben de tener una condición física OPTIMA que no impida el libre movimiento del grupo dentro del cronograma de la actividad.
- No tener lesiones, cirugías o procedimientos quirurgicos recientes.
- Apto para mayores de edad. (Excepciones con menores hasta los 16años con buen estado fisico)
- Llevar la hidratación necesaria para la actividad de senderismo
- Alimentos que aporten energía o satisfagan - *Llevar Almuerzo*
- NO LLEVAR CANINOS, es una reserva natural y por la misma actividad.
- Deberá cumplir con los protocolos de bioseguridad Covid-19:
- Deberá portar y hacer buen uso del tapabocas, durante el recorrido.
- Tener 2 tapabocas: 1 de viaje y 1 de repuesto
- Llevar consigo kit de limpieza y desinfección:
- Gel Antibacterial - Alcohol Gliserinado
- Paños húmedos o toallas de limpieza limpias
- Bolsa plástica personal para depositar residuos
- Se sugiere hacer uso de implementos largos o manga larga para cubrir el cuerpo
- Se sugiere hacer uso de Lentes de Sol, para la protección de particulas.
- Otras recomendaciones se darán a los participantes el día de la actividad.
- No podrá estar en estado de embriaguez o por sustancias alucinógenas
- EQUIPO NECESARIO RECOMENDACIONES
(Leer detenidamente)
INDUMENTARIA: Utilizar prendas deportivas livianas, licras, pantalones deportivos largos o sudaderas, buzos deportivos manga larga, tenis o botas de montaña con buen agarre, gorra, gafas, bloqueador solar y bastón de trekking-senderismo (si los tienes)
ALIMENTACIÓN: Frutas, almuerzo y snacks, durante el recorrido es importante alimentar el organismo constantemente con bocadillos, galletas, maní, chocolatina, etc. HIDRATACIÓN: Buena agua, bebidas hidratantes, ANTES-DURANTE-DESPUÉS
ELEMENTOS IMPORTANTES:
TRANSPORTE
- Hay la posibilidad de contratar transporte privado con un valor adicional que entre todos los participantes. Aproximadamente $25.000x persona
- Hay bus intermunicipal a Santa Elena desde el centro de Medellín a Mazo dónde iniciará el recorrido. $3.800 x trayecto
- Tambien se puede tomar bus para bajar y descender nuevamente al centro.
- Si lo desea, de bajar en el cable arvi con un valor de $11.150.
- SI quiere ir en carro o moto particular, lo puede hacer, sabiendo que el recorrido es de travesia, tendrá luego que trasladarse para recoger vehículo, no termina en el mismo lugar. En Mazo dejaría el carro/moto, actividad termina en el tambo.
- UNA VEZ SE CONFORME EL GRUPO DE PARTICIPANTES ENTRE TODOS SE CONCERTARÁ EL TIPO DE TRANSPORTE
VALOR ACTIVIDAD
Aporte de $20.000 con una alimentación
o $5.000 sin la alimentación
👍 Agencia Operadora formalizada con registro nacional de Turismo RNT67490
👍 Guías Experimentados / aprendices de guianza turística
👍 Socios de la Corporación Escuela de Senderismo y Trekking Antioquia
👍 Seguro de Asistencia Médica Cubrimiento Covid-19. 💉
✅ Interpretación del Paisaje, Historias 💂
✅ Terapia de Bienestar guiada
✅ Registro Fotográfico / Video
✅ Aromática de Montaña
✖ Ni servicios que no se encuentren aquí expresados
✖ Transporte Ida y Regreso 🚌
Estamos sugiriendo una Alimentación sana y nutritiva para una actividad energética.
Nuestra segurencia de alimentación, incluye:
- Hamburguesa o Tamal
- Aromática en el lugar
- Fruta
- Snack
$20.000 (Este valor incluye poliza seguro de asistencia)
Si has dicho que no deseas llevar de nuestra propuesta de alimentación, Debes de llevar tu alimentación
- No Olivdes una comida para almuerzo, algo ligero pero que satisfaga para un día de actividad
- Una Fruta
- Un snack
- Hidratación
Deberas adicionar $5000 (para una poliza de seguro de asistencia y una aromática)
MÉTODO DE PAGO
FOTOS ANTERIOR EXPERIENCIA
INSCRIPCIÓN
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"La agencia advierte que la explotación y el abuso sexual de menores de edad en el país son sancionados penal y administrativamente, conforme a las leyes Vigentes, según lo dispuesto en el artículo 17 de la Ley 679 de 2001.”
"Mediante la ley 17 de 1981 a la Convención sobre el Comercio Internacional de Especies Amenazadas de Fauna y Flora Silvestres, como corresponde a la Ley 99 de 1993; la agencia turismo Espiritulibre Experiencias de Naturaleza, advierte al turista que el código penal Colombiano establece penas de 32 hasta 90 meses de cárcel y multas de hasta 15.000 sm, para quienes incurran en el delito de tráfico ilegal de fauna y flora silvestre (Artículo 328 del Código Penal Colombiano Ley 599 de 2000)."
Espiritulibre Experiencias de Naturaleza RNT67490
