Conexión Vital - Guarne - Hondita




En el año 2005, Richard Louv introdujo la expresión “trastorno de déficit de naturaleza” en Last Child in the Woods, para describir el distanciamiento entre niños y naturaleza. Louv definió el término como:

“Una atrofia de la conciencia, una disminución de la capacidad para encontrar sentido a la vida que nos rodea, tome la forma que tome. Este encogimiento de nuestra vida afecta directamente a nuestra salud física, mental y social”. Louv, R. 2012, p.24

El distanciamiento por la pandemia del Covid-19, nos alejo de un contacto fundamental que todos los seres humanos debemos tener. Un vínculo roto que las nuevas tecnologías no pueden suplir. Múltiples estudios muestran que el dejar de habitar nuestro medio natural produce en el hombre cambios fundamentales, el primero y más estructural es la dificultad que está teniendo el hombre para relacionarse consigo mismo, con sus pares y con su entorno, ya que estas son cosas vivas y el hombre moderno ya cada vez se relaciona más con cosas artificiales y esto, como todo en el tiempo, cambia nuestra estructura. Producto de esta dificultad para relacionarse con nosotros mismos es que nos cuesta conocernos, por lo que caemos en depresiones, estrés, fatiga crónica. Producto de esta dificultad de relacionarse con el otro es que hoy somos más individualistas, no queremos confrontaciones, buscamos estar sin problemas y ser medianamente perfectos.

Conexión Vital y Baños de Sonido

Una sesión de shinrin-yoku (“baño de bosque” o “terapia de bosque”) acompañada de sonidos sanadores ayuda a aliviar el estrés, a calmar la ansiedad y aumenta la sensación de bienestar general. De hecho, se ha demostrado que esos relajantes paseos por el bosque, que van acompañados de ejercicios de respiración, música y en el que es básico estar anclados en el instante, centrándonos en lo que vemos y en nuestras sensaciones, inciden positivamente en la salud: reducen la presión arterial, los niveles de cortisol y resultan vigorizantes.
La Escuela de Medicina de Tokio, ha demostrado que un paseo por un bosque o por un parque aumenta significativamente la concentración de células NK (del inglés natural killer) en sangre, un tipo de glóbulo blanco que contribuye a la lucha contra las infecciones y contra el cáncer. Son los compuestos volátiles emitidos por los árboles, los principales responsables de los efectos beneficiosos sobre el sistema inmunitario. Muchos de estos compuestos aromáticos naturales, como pinenos, limonenos, cedrol o isoprenos, son usados en aromaterapia y medicina holística.
Los trabajos científicos realizados sobre todo por los gobiernos de Japón, Finlandia, Estados Unidos y Corea del norte concluyen que Shinrin Yoku (Baños de Bosque), fortalece el sistema inmunitario, incrementa el vigor y reduce los niveles de ansiedad, depresión, angustia y fatiga, Además de mejorar el sistema cognitivo.

Espiritulibre Experiencias de naturaleza y los terapeutas/músicos de la organización “Medicina Sonora”, quieren invitarte a abrir la magia de los instrumentos ancestrales en un momento muy especial dentro del bosque de coníferas, donde se harán también ejercicios de relajación, de respiración y de escucha. www.medicinasonora.org =>

*José Alejandro Gómez Sonoterapeuta, Biólogo y estudiante de arte chamanico
Así que es momento de sumergirnos en el bosque y practicar el shinrin-yoku, apaga tú móvil, “desactivar” el lóbulo frontal y dejar a un lado las preocupaciones del ego. Es hora de abrir los cinco sentidos y dedicarnos a percibir, disfrutar, respirar hondo y entrar en comunión con la naturaleza. "DEJA DE LA NATURALEZA POTENCIE LA MEDICINA QUE HAY EN TI"
Fecha: Domingo 06 de Septiembre de 2020
Hora: 7:00 am
Lugar1: Terminal de transporte del Norte
Lugar2: Entrada a la vereda Hondita

ATRACTIVOS
  • Bosques de coníferas
  • Caminando debajo de los pinos y eucaliptos
  • Te aromática y Fresas con Chocolate
  • Momento de relajación y respiración
  • Sintonia natural : Concierto de cuencos y flautas
    FICHA TÉCNICA
    IMPORTANTE Y REQUISITOS
      1. Todos los interesantes deben de tener una condición física OPTIMA que no impida el libre movimiento del grupo dentro del cronograma de la actividad.
      2. Apto para mayores de edad.
      3. Llevar la hidratación necesaria para la actividad de senderismo
      4. Alimentos que aporten energía o satisfagan - llevar Almuerzo. Se puede hacer pedido de alimentación de nuestro restaurante Espiritulibre.
      5. Llevar ropa e implementos aptos para el senderismo.
      6. Llevar un tapete yoga, toalla, tela o plástico para sentarnos o acostarnos
      7. Llevar abrigo, saco, para el frio
      8. Impermeable o capa por si se presenta lluvias
      9. NO LLEVAR CANINOS, no dejan concentrar en el momento de relajación o meditacion
      10. Deberá cumplir con los protocolos de bioseguridad Covid-19:
        • Deberá portar y hacer buen uso del tapabocas, durante el recorrido.
        • Tener 2 tapabocas: 1 de viaje y 1 de repuesto
        • Llevar consigo kit de limpieza y desinfección:
          • Gel Antibacterial - Alcohol Gliserinado
          • Paños húmedos o toallas de limpieza limpias
          • Bolsa plástica personal para depositar residuos
        • Se sugiere hacer uso de implementos largos o manga larga para cubrir el cuerpo
        • Se sugiere hacer uso de Lentes de Sol, para la protección de particulas.
        • Otras recomendaciones se darán a los participantes el día de la actividad.

    TRANSPORTE

    • Bus Intermunicipal a Guarne - Bus Publico: Donde intentaremos que sea para el grupo de asistentes. La terminal de transporte garantiza protocolos de bioseguridad.
    • SI el grupo esta dispuesto: Se podrá contratar servicio privado de transporte con un valor aparte de la actividad.
    • Podrá ir en carro particular y dejarlo en parqueadero publico
      • se darán pautas de como llegar y donde dejarlo

    VALOR ACTIVIDAD

    $40.000 
    NO ESPERES HASTA EL ULTIMO DÍA

    ✅ Guías Certificados 
    ✅ Seguro de Asistencia Médica Cubrimiento Covid-19. 💉
    ✅ Interpretación del Paisaje, Historias 💂
    ✅ Acompañamiento de Biologo 👨
    ✅ Momento Especial - Concierto Sonoro 🎉
    ✅ Té o Aromática - Fresas con Chocolate☕

    ✖ No incluye Alimentación ni bebidas en carretera
    ✖ Ni servicios que no se encuentren aquí expresados.
    ✖ Transporte Ida y Vuelta

    Descuento pronto pago:
    + Si pagas antes del Sábado 5 de Septiembre obtienes 10% de descuento

    MÉTODO DE PAGO
      1. Para separar tu cupo debes pagar el total a la cuenta 
        1. Bancolombia Nº 1085-2818683 cuenta de ahorros a nombre de Juan Sebastián Gómez Ortega c.c. 71.766.678 o utilizando AppBancolombia 
        2. DAVIPLATA con Davivienda: N 3193529471 
      2. Luego con el comprobante Enviarlo por correo a espiritulibreen@gmail.com o también por whatsapp fotocomprobante al cel.3193529471 
      3. La otra forma es de pasar por nuestra Casa Espíritu Libre calle 32d #76-15 y allí hacer El Pago de la Inscripción 
      4. Y finalmente realizar el Formulario de inscripción a continuación.
    FOTOS

    INSCRIPCIÓN
      Para separar tu cupo debes pagar el total a la cuenta y luego realizar aquí la inscripción




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      "La agencia advierte que la explotación y el abuso sexual de menores de edad en el país son sancionados penal y administrativamente, conforme a las leyes Vigentes, según lo dispuesto en el artículo 17 de la Ley 679 de 2001.”

      "Mediante la ley 17 de 1981 a la Convención sobre el Comercio Internacional de Especies Amenazadas de Fauna y Flora Silvestres, como corresponde a la Ley 99 de 1993; la agencia turismo Espiritulibre Experiencias de Naturaleza, advierte al turista que el código penal Colombiano establece penas de 32 hasta 90 meses de cárcel y multas de hasta 15.000 sm, para quienes incurran en el delito de tráfico ilegal de fauna y flora silvestre (Artículo 328 del Código Penal Colombiano Ley 599 de 2000)."

      Espiritulibre Experiencias de Naturaleza
      Agencia de Turismo
      RNT67490

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