Conexión Vital - Medicina del Bosque en Santa Elena


Conexión Vital y Medicina Sonora en Santa Elena

Revitalizarse con la energía de los bosques de Santa Elena...es deliciosamente placentero. Para esta oportunidad haremos una conexión de varias prácticas maravillosas para el bienestar y la vitalidad en un lugar muy especial. Cuentos y Flautas nos acompañaran!.

El vocablo Shinrin-Yoku, acuñado en 1982 por el gobierno nipón pero inspirado en el anciano y practicante budista Shinto, consiste en dejar que la naturaleza entre por los cinco sentidos, un “baño de bosque” o “terapia de bosque”. Se trata de dar paseos por un entorno natural poniendo atención al olor que desprenden las plantas, el ruido del viento en las hojas de los árboles y toda la gama de colores y texturas que el entorno nos ofrece.

Una sesión de shinrin-yoku acompañada de sonidos sanadores ayuda a aliviar el estrés, a calmar la ansiedad y aumenta la sensación de bienestar general. De hecho, se ha demostrado que esos relajantes paseos por el bosque, que van acompañados de ejercicios de respiración, música y en el que es básico estar anclados en el instante, centrándonos en lo que vemos y en nuestras sensaciones, inciden positivamente en la salud: reducen la presión arterial, los niveles de cortisol y resultan vigorizantes.

La Escuela de Medicina de Tokio, ha demostrado que un paseo por un bosque o por un parque aumenta significativamente la concentración de células NK (del inglés natural killer) en sangre, un tipo de glóbulo blanco que contribuye a la lucha contra las infecciones y contra el cáncer. Son los compuestos volátiles emitidos por los árboles, los principales responsables de los efectos beneficiosos sobre el sistema inmunitario. Muchos de estos compuestos aromáticos naturales, como pinenos, limonenos, cedrol o isoprenos, son usados en aromaterapia y medicina holística.

Los trabajos científicos realizados sobre todo por los gobiernos de Japón, Finlandia, Estados Unidos y Corea del norte concluyen que Shinrin Yoku (Baños de Bosque), fortalece el sistema inmunitario, incrementa el vigor y reduce los niveles de ansiedad, depresión, angustia y fatiga, Además de mejorar el sistema cognitivo.

Para esta experiencia nos acompañaran los terapeutas y músicos de “Medicina Sonora”, que abrirán la magia de los instrumentos ancestrales en un momento muy especial dentro del bosque de coníferas, donde se harán también ejercicios de relajación, de respiración y de escucha. www.medicinasonora.org =>
Así que es momento de sumergirnos en el bosque y practicar el shinrin-yoku, apaga tú móvil, “desactivar” el lóbulo frontal y dejar a un lado las preocupaciones del ego. Es hora de abrir los cinco sentidos y dedicarnos a percibir, disfrutar, respirar hondo y entrar en comunión con la naturaleza.


Guías e Músico terapeuta 
José Alejandro Gómez - Espiritulibre Experiencias de Naturaleza
• Guía de senderismo y trekking Escuela E.S.T.A , 4 años guía líder en montaña
• Aprendiz tecnología guianza turística Sena
• Biólogo - intérprete ambiental

Nuestro Recorrido:

Empezamos caminando en la vereda piedra gorda, rápidamente estaremos bordeando la montaña en fabulosos balcones panorámicos hacia el balle de aburrá por la vereda El Cerezo, donde tendremos el momento de apreciar nuestro gran valle con interpretación del paisaje.
Luego nos adeantramos en el bosque para conocer un camino llevo de vida , color y uchas formas, y asi llegar a un lugar ideal para descansar y realizar nuestro momento especial en conexión con la naturaleza y nuestro energía vital.

Fecha: Domingo 29 de Noviembre de 2019
Hora: 7:30 am
Lugar: Parque San Ignacio 

ATRACTIVOS
  • Bosques de coníferas
  • Caminando debajo de los pinos y eucaliptos
  • Momento de relajación y respiración
  • Sintonia natural : Concierto con instrumentos ancestrales, andinos entre otros.
    FICHA TÉCNICA



      IMPORTANTE Y REQUISITOS
        1. Todos los interesantes deben de tener una condición física OPTIMA que no impida el libre movimiento del grupo dentro del cronograma de la actividad.
        2. No tener lesiones, cirugías o procedimientos quirurgicos recientes.
        3. Apto para mayores de edad. (Excepciones con menores hasta los 16años con adulto responsable)
        4. Llevar la hidratación necesaria para la actividad de senderismo
        5. Alimentos que aporten energía o satisfagan - *Almuerzo NO Incluido*
        6. Llevar ropa e implementos aptos para el senderismo.
        7. Tener calzado adecuado para el senderismo.
        8. Impermeable o capa por si se presenta lluvias
        9. NO LLEVAR CANINOS.
        10. Deberá cumplir con los protocolos de bioseguridad Covid-19:
          • Deberá portar y hacer buen uso del tapabocas, durante el recorrido.
          • Tener 2 tapabocas: 1 de viaje y 1 de repuesto
          • Llevar consigo kit de limpieza y desinfección:
            • Gel Antibacterial - Alcohol Gliserinado
            • Paños húmedos o toallas de limpieza limpias
            • Bolsa plástica personal para depositar residuos
          • Se sugiere hacer uso de implementos largos o manga larga para cubrir el cuerpo
          • Se sugiere hacer uso de Lentes de Sol, para la protección de particulas.
          • Otras recomendaciones se darán a los participantes el día de la actividad.
      * Demás recomendaciones y que llevar se darán a los participantes


      TRANSPORTE


      Se tomará bus alimentador del Metro al alto del Escobero para iniciar la actividad.
      Igualmente se tomará bus para bajar y descender nuevamente a la estación del Metro Envigado.


      VALOR ACTIVIDAD

      $50.000 
      NO ESPERES HASTA EL ULTIMO DÍA

      ✅    Agencia Operadora formalizada con registro nacional de Turismo RNT67490
      ✅    Guía Tecnólogo en Guianza Turistica SENA
      ✅    Guías Experimentados / aprendices de guianza turística 
      ✅    Guías de Corporación Escuela de Senderismo y Trekking Antioquia
      ✅    Seguro de Asistencia Médica Cubrimiento Covid-19. 💉
      ✅    Interpretación del Paisaje, Historias 💂
      ✅    Acompañamiento de Biologo, interpretación flora y Fauna👨*
      ✅    Músico Terapauta
      ✅    Registro Fotográfico / Video
      ✅    Aromática - Dulce de Cacao

      ✖ Ni servicios que no se encuentren aquí expresados
      ✖ Transporte Ida y Regreso 🚌
      MÉTODO DE PAGO
        1. Para separar tu cupo debes pagar el total a la cuenta 
          1. Bancolombia Nº 1085-2818683 cuenta de ahorros a nombre de Juan Sebastián Gómez Ortega c.c. 71.766.678 o utilizando AppBancolombia 
          2. DAVIPLATA con Davivienda: N 3193529471 
        2. Luego con el comprobante Enviarlo por correo a espiritulibreen@gmail.com o también por whatsapp fotocomprobante al cel.3193529471 
        3. La otra forma es de pasar por nuestra Casa Espíritu Libre calle 32d #76-15 y allí hacer El Pago de la Inscripción 
        4. Y finalmente realizar el Formulario de inscripción a continuación.


      FOTOS
      INSCRIPCIÓN
        Para separar tu cupo debes pagar el total a la cuenta y luego realizar aquí la inscripción




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        "La agencia advierte que la explotación y el abuso sexual de menores de edad en el país son sancionados penal y administrativamente, conforme a las leyes Vigentes, según lo dispuesto en el artículo 17 de la Ley 679 de 2001.”

        "Mediante la ley 17 de 1981 a la Convención sobre el Comercio Internacional de Especies Amenazadas de Fauna y Flora Silvestres, como corresponde a la Ley 99 de 1993; la agencia turismo Espiritulibre Experiencias de Naturaleza, advierte al turista que el código penal Colombiano establece penas de 32 hasta 90 meses de cárcel y multas de hasta 15.000 sm, para quienes incurran en el delito de tráfico ilegal de fauna y flora silvestre (Artículo 328 del Código Penal Colombiano Ley 599 de 2000)."

        Espiritulibre Experiencias de Naturaleza RNT67490

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